Réveille ton potentiel.
Trouve la Paix,
aligne ton corps,
ton cœur
et ton esprit.
Qui suis-je ?
Coach mental & sportif, entrepreneure et passionnée de transformation.
Mon parcours est le reflet de mes origines, de mes choix et de mes épreuves. Je mets aujourd’hui mon expérience au service de celles et ceux qui souhaitent se réaligner et avancer avec confiance.
Mental Sofa
Mental Sofa, c’est l’espace central de mon activité : un accompagnement individuel, ancré, structuré, exigeant. J’y mets à disposition toute mon expérience, pour vous aider à sortir des schémas répétitifs, retrouver votre axe et transformer une zone de flou en force intérieure. Si vous cherchez un cadre clair pour clarifier, trier, vous poser… et repartir plus aligné·e, c’est ici que ça commence.
Votre point de départ
Pour sortir des schémas répétitifs, retrouver votre axe et transformer un moment de flou en puissance durable.
Ce que j’apporte
Une présence claire et bienveillante, pour faire émerger votre autonomie, votre confiance et votre alignement.
Pour vous si…
Vous souhaitez avancer avec bon sens, vous libérer de ce qui freine et ancrer votre énergie dans une vision juste.
Années d'expérience
Entreprises créées
Clients privés et entreprises
Mes livres
À travers chaque livre, je transmets une part de mon vécu, de mes questionnements et de mes transformations. J’écris pour éclairer, pour accompagner, pour relier l’intime et le sens. Qu’il s’agisse de récits, de guides ou de méthodologies, j’invite toute personne en chemin à se recentrer, à se libérer et à avancer avec plus de clarté, de force et de présence.
Les Choix
Réhumaniser l’Entreprise
Réseaux sociaux
Mes univers
Du fitness conscient à la création littéraire, en passant par le soin haut de gamme, l’accompagnement stratégique ou l’innovation sociale, chaque projet est une passerelle entre corps, cœur et clarté. À travers mes univers, j’explore des voies nouvelles pour incarner le changement.
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Blog
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Podcasts
À travers des podcasts sincères et sans détour, je partage ma vision de la transformation, mon vécu et ce que je capte du monde intérieur. Je vous invite à découvrir quelques épisodes…
Me contacter
Si quelque chose résonne, si le moment vous semble juste, je vous invite à m’écrire. Merci de partager en quelques lignes ce qui vous amène, ce que vous traversez ou recherchez.